牧野光子のブログ（ホームページ）

世の中はコロナ禍・・・。東京だけでなく愛知などにも緊急事態宣言が発出され、講師を依頼されていた名古屋の講演会も立て続けにキャンセル・・・。うなだれることも多いですが、それでもお陰様で本日元気に誕生日を迎えることができました！
ぶっちゃけ４０代最後の年です悔いのないよう充実した年に・・・と言いたいところですが、この状況ではねぇ。年明けにも書きましたが、まああまり気張らず、ネズミ年の私らしく、牛の背中に乗ってのんびりと進みます。そしてチャンスが到来したら背中からチョロチョロっと降りてきてラッキー！なんて。干支のネズミのようにはいかないかな(^^;)地道に堅実にいきます。

・・・と、言いつつ一昨日テラスレストランで（密を避けてます）ランチをした際には、たまにはご褒美ね！などと昼間からワインを飲んでしまいました堅実にね堅実に！前祝いに母がバースデーケーキを買ってきてくれました。フルーツがたくさんのったタルトケーキです。「光子さん」と書かれたチョコプレートがなんともしみじみ・・・感慨深い。

★仕事がキャンセル続きの中、昨日はSRC会という士業の方々を中心とした会でセミナー講師をさせて頂きました。皆さん熱心に私の話を聞いて下さり、また一緒に盛り上げて下さったり、そして温泉の本も買って頂きました。本当にありがとうございました！！（ちょっと写真のピントがあまいですが・・・）

★そして今年度で９年目となる「徳川みらい学会」での司会。本当に長いこと担当させて頂きありがとうございます。コロナ禍ではありますが、今年も８回の講演会を開催致します。随時会員募集中です。先日は今が旬の渋沢栄一をテーマに講演がありました。徳川慶喜公との絆が強いですからね。ひじょうに興味深いお話しが伺えました。

★また私がキャンペ－ン大使を務める「遠州夢咲牛（えんしゅう・ゆめさきぎゅう）」。いつも畜産農家の皆さんからお肉を頂いてしまうんですが、今回もこんなにたくさん！！分厚いステーキのカタマリにはびっくり！もう本当にほっぺたが落ちそうでした。なかなか外に出かけられない分、家でちょっとイイものを食べると元気が出ますよね。皆さんもぜひお取り寄せで遠州夢咲牛をよろしくお願い致します！！ご注文はＪＡ遠州夢咲まで、電話0537-73-5550にお問い合わせください。ネットの通販サイトなどでも販売しています。

★ネット配信番組・駿府城テレビ「すんてれ」に時々出演しています！私の得意分野である温泉情報も発信していますので、見て下さいね。過去の放送は私のホームページからご覧いただけます。https://www.makino-mitsuko.com/　次回は５月１８日（火）お昼の１２：００～１３：００生放送で配信します！「すんてれ」で検索して下さい

★先月にはなりますが、甥っ子が県外の大学に進学し一人暮らしを始めるため、姉たちとテレビや電子レンジ、一部家具をアパートまで車で積んでいって、引っ越しの手伝いをしました～。そしてみんなで彼の通う大学にも行ってみました！敷地が広くて緑も豊か。いい環境で学べるね！頑張れよ～。

★ああ、それにしても季節もいいし、温泉にもたくさん行きたいですね。伊豆のあたりも今新緑が美しい季節なんですよね。以前にも紹介した湯ヶ島「たつた」も竹林などの緑がまぶしく、川のせせらぎも清々しく感じられるお気に入りの温泉宿です。清流に設けられた桟敷席「川床（かわどこ）」もいいんですよ～。また行きたいなぁ・・・。

  

２０２１年、明けましておめでとうございま～す！と勢いよく言いたいところですが、う～ん、しかし・・・コロナは益々深刻になる一方ですね。新春早々にまた仕事のキャンセルの連絡が相次いで入り・・・ガッカリしております。まあでも仕方ないですね。今年は丑年、牛のように焦らず落ち着いて「泰然自若（たいぜんじじゃく）」。ま、私はねずみ年だから牛の背中に乗るように「の～んびり」と前進します。

さて、お正月はそれこその～んびりと、朝からおせち料理をつまみにお屠蘇を飲んで昼寝して、しっかり「寝正月」でした。おせちは私が毎年担当するんですが、去年、大断捨離・片づけをしたら長年紛失していた「型抜き」が出てきたので、チーズや赤ピーマンを梅や松に型抜きしたり、キュウリを笹の葉にしたりして、「松竹梅」とかわいく盛り付けられました。エビの煮つけと栗きんとんだけは作りましたが、他は切って並べただけでも華やかなおせちになりました～～。
昨年末、恒例の「ベジタブルマラソン熊谷」が開催されました。毎年１２月３０日に開催していて９年目でしたが、今回はご覧のようにガッチリ感染対策をしての司会・・・しゃべりにくかった。それでもゲストの川内優輝さん、そしてランナーの皆さん、元気に走って下さってありがとうございました！！

そして同じく年末、コロナ禍ではありますが、なんと栃木の那須塩原にある五洋建設のグループ会社「ペンタテクノサービス」様からご依頼を頂き研修講師をさせて頂きました！講演等キャンセルが多い中、開催して頂きありがたかったです。
そしてせっかくなので、那須塩原温泉にも入ってきました！コロナで温泉にもなかなか行けなかったので、久しぶりで嬉しかったです。
塩原はすでに雪！道路やつり橋にも雪が積もっていました。まず名物の「とて焼き」という厚いクレープにあんこや生クリーム、フルーツがトッピングされたものを頂き、次にはラーメン？？ちゃんぽん？？と思いきや、食べてみると焼きそばの味が！「スープ入り焼きそば」なるものがあるんです。ほのかにソース味と焼きそばの香ばしさが感じられるスープ、これが美味しい！
また日本最大級の足湯「湯っ歩の里」にも行きました。広～くて、歩いても歩いても足湯。しかも下に踏み石が敷き詰められているので、足湯につかりながら足つぼを刺激！一気に血液の循環が良くなって、疲れがとれてとっても気持ち良かったです。
そして温泉！「明賀屋（みょうがや）本館」は「川岸露天風呂」が有名です。８８段の急な階段を降りていくのがちょっぴり大変ですが、でもその甲斐あります！湯舟のすぐ横に川が流れていてせせらぎを聞きながら温泉に入れます。そしてこの雪景色！！景色だけだと寒々しく感じられるかもしれませんが、温泉に浸かっているのでポカポカと温まりながら・・・風情があってサイコーです！塩分が含まれた温泉なので塩の効果で出たあとも湯冷めせず温かでした。
実は那須塩原温泉はひとつの温泉地に７種類ものちがう泉質の温泉が湧いている珍しい所なので、また次の機会に他の温泉にも入ってみたいと思います。

そして那須高原にある「鹿の湯」は前々から行ってみたかった温泉です。レンタカーを借りて行きましたが、車から降りたとたん、硫黄温泉特有のたまごのような匂いが立ち込めていて・・・う～ん効きそう！！白濁したお湯に体を沈めるとさらに硫黄が体に入ってくるような感覚で元気がみなぎってきます！酸性も強いので目が沁みたり、なめるとすっぱく草津温泉に似ています。硫黄温泉は末梢血管を拡張するので血液や新陳代謝が良くなり、また酸性の湯は収れん作用といって「引き締め」効果があるので、健康とそして美容にも効果が期待できます。確かに入浴後お肌がちがう！と感じました。
温泉パワーでコロナに負けず、今年も元気に過ごせますように・・・。








  

皆様こんばんは！コロナでひじょうに不安な状況が続いていますが、お陰様で私、本日、誕生日を迎えることができました！多くの皆さんからFacebook等にもおめでとうメッセージを頂きウルウルくるほど感激です！！！(T_T)(T_T)(T_T)。今は仕事がなく、人と会えない日々が続いていますが、こうして私のことを気にかけて下さる人がいて、そして皆さんとつながれるというのはありがたいことだなと実感しております。そして私自身、健康に過ごし、またひとつ長生きができることに感謝です。本当にありがとうございます！

さて、このステイホームをきっかけにして「オンラインでの話し方講座」を始めることに致しました！
場所を選ばず、お互いの都合の良い時間にオンラインでつながり、私が「イキイキ！しっかりと伝わる魅力的な話し方」を画面上でレクチャー致しますよ。モチベーションが上がる発声法や活舌練習、声に出して思い切って読んでみよう！話してみよう！など、楽しくレクチャーして参りますので、この「お家にいる」機会に話し方の勉強をしてみませんか？この講座を始めるにあたっては、いつも仕事でお世話になっている榎戸ご夫妻にお力添えを頂き感謝申し上げます。全６回のコースです。詳しくはこちらをクリックしてね！
https://ticket.tsuku2.jp/m/searchCatalog.php?q=%E8%A9%B1%E3%81%97%E6%96%B9

さて私が今、家で一生懸命に取り組んでいることは・・・２０年ぶりの「大・大・断捨離！！」。ずっっと「やらなきゃ、やらなきゃ」と思いながらも忙しさにかまけて（ま、面倒だったんですが）そのままにしていたため、物があふれかえってしまい・・・。マザーテレサの言葉に「人は物を持てば持つほど不自由になる」という言葉があるそうですが、まさに探し物がみつからない！ということもしばしばで仕事にも支障が出ていました。なので思い切って「手放す！リサイクル！」してます。自分の部屋というよりも、押し入れやら屋根裏のガラクタ置き場がすごい・・・。奥の方から私と姉のランドセルが白くカピカピに干からびて出てきたり、教科書やテストまでかなりの量が残っていました・・・。あ、ちなみに100点の答案用紙が出てきたので記念に撮影～。偶然にも国語の「声の大きさや早さ・ひびく言葉で」のテストが100点でした！今のしゃべりの仕事に結びついているような！？・・・そして引き出物などの食器類に、洋服もこんなにも無駄なものを買ったのかと後悔するほどたくさん出てくる出てくる・・・。もったいなくてとっておいたけれど、今回多くを手放すことにしました。誕生日の今日もずっと埃まみれ、汗まみれで夢中になって片付けてました。
あ、それと共に日々食事に気を付けたり、毎日５～６千歩、マスクしながら田舎道をウォーキングも続けていまして、体重を３キロ程減らしました。身も心もスッキリ！？



そして最後は、恒例の温泉紹介～～♨。以前、まさに今頃、新緑の時期にでかけた奥大井白沢温泉「もりのいずみ」です。木々の緑が鮮やかで木漏れ日がキラキラ・・・。そして大井川沿いにあるので川のせせらぎが聞こえてきて、自然に癒される温泉です。この時はまたいいお天気で気候も良く、気持ち良かったな～・・・。あ～、温泉いきたい～～！！  

コロナ、益々ひどくなりますね。緊急事態宣言まで出て憂鬱、自宅にこもっていますが・・・。でも気分転換と運動不足解消のために桜並木をウォーキングしたり、こういう時こそ美味しいものを自宅で食べたり。私がキャンペーン大使を務めている「遠州夢咲牛（えんしゅうゆめさきぎゅう）」はお取り寄せができますからね。たまにはいいお肉をご家庭で召し上がって下さい。おすすめです！とっても柔らくてじゅわ～～～っと旨味が・・・シンプルに塩こしょうだけで美味！ご注文はＪＡ遠州夢咲まで、電話0537-73-5550にお問い合わせください。


さて先月、コロナの中ではありましたが、姪っ子の中学卒業式がマスク着用、体育館の窓全開でカーテンがひらひらする寒い中行われ、姉と一緒に私も出席させて頂きました。中止ではないかと心配していましたが、保護者も出席でき、叔母さんはダメですとも言われず、本当にありがたかったです。姪っ子は生徒会長を務めたので代表して式辞を述べました。袴姿を見て、しみじみ・・・。高校は入学式が行われましたが、４月末まで休校だそうです。


そして、早く温泉に行きたいですね～。今回は昨年出かけた新潟と群馬の温泉を紹介します。新潟は米どころ、見渡す限りの田んぼが青々として、とても美しかったです。まずは「月岡温泉」に到着して足湯へ・・・。「東栄館」は窓がアーチ型、お風呂もタイル張りでレトロな雰囲気が素敵な宿。月岡温泉は硫黄の含有量が全国で２位！だそうで、それだけに代謝を良くしたり、美肌効果も高いとされています。特有の匂いはそれほど感じられず、まったりと癒されながら入れる温泉なのです。


また「貝掛（かいがけ）温泉」は、目に効果があるといわれる温泉で、白内障、眼底出血、ドライアイにも効果が期待できるとされています。ぬるめの温泉なので湯口から出てくるきれいな温泉を皆さん目に浸していました。私は豪快に目を開けたままバシャバシャと！・・・お！クリアな視界！？

そしてお次は「越後湯沢温泉」。「さくら亭」は女性が気軽に泊まれるおしゃれな宿。温泉も広々していて、いろいろなタイプの浴槽があって、ゆったりと浸かることができました。アルカリ性のよく温まる温泉です。

そして帰ってくる途中に群馬の「宝川温泉」に寄ってきました。ここは映画「テルマエロマエ２」で知ってから一度行ってみたいと思っていた温泉。日乃本一（ひのもといち）の大露天風呂といういうぐらい本当に広～～い露天風呂で解放感たっぷり！しかもここは「混浴」なんです！！といってもちゃんと男性は腰巻、女性はワンピースのような湯あみ着を着けるので安心です。撮影ができず残念でしたが、やっぱり混浴はちょっとドキドキするな～。温泉の美容効果と混浴というシチュエーションがまた女性ホルモンを刺激して、女に磨きがかかるのかもね？？
  

新型コロナウィルス…困ったものですね。感染された方や亡くなられた方々のことを思うと本当に心が痛みます。一日も早く終息しますようお祈り申し上げます。
その影響を私も被っていまして・・・２月２６日の川崎南法人会様の温泉講演を最後に、その後の講演やイベント司会もすべてキャンセルとなり苦しい状況です。仕方のないことですが・・・。そうした中でも就活イベントが中止となった代わりに就活Webセミナーの司会などは担当させて頂いています。各企業の紹介など楽しい雰囲気でやっていますので、学生でなくても動画、見て下さいね！
「静岡新聞・新卒のかんづめ2021」のページで動画がご覧になれます。ページの下の方までスクロールして頂くと、私が写っている画面が出てきます。コハラ、ZOA、杏林堂、木内建設、IT企業研究のMCを担当しました。また１０日の火曜１８：４５～はSBSプロモーションについてお伝えします。
↓こちらをクリックしてね！
https://ssl.at-s.com/shinsotsu/2021/html/live/index.html
ということで３月は仕事のない日も多く・・・。本当はそういう時こそ温泉旅行にでもでかけていろいろな泉質を体感したいのですが、人が多いところに行かないようにとニュースなどでも言われているので・・・我慢します。ですので以前にでかけた温泉をご紹介しますね。神奈川県秦野にある鶴巻温泉「陣屋」は100年以上続く老舗旅館。純和風の見事な庭園や建物はとても風情があります。あの宮崎駿さんゆかりの宿だそうで、庭にはトトロのモチーフとなった楠の木があったり、入口で陣太鼓を打ち鳴らしてくれたりと趣があります。
その庭の一角では竹から温泉が出ていて飲むことができます。飲んでみると・・・ん？ん？なんと！牛乳みたいな味がする～～！！！無色透明の温泉なのになんで～～？？？実はこちらの温泉はカルシウムの含有量が世界有数で、胃腸の働きを良くする効果が期待できるとのことなのです。カルシウムが多いから牛乳みたいな風味がするんですね！びっくりです！温泉に浸かるとまろやかな肌触りでお肌もしっとり。陣屋は日帰り入浴でも利用できますので、気軽に行けます！ぜひお出かけくださいね！


観光地やホテル、旅館もキャンセル続きで死活問題になっているとのこと。応援したい気持ちは山々なのですが、もう少し様子を見させて頂き、事態が落ち着いたらたくさん出かけて貢献したいと思います！！そしたら温泉にいっぱい入るぞ～～！
（いつもブログの文字が小さく、読みにくいというお声も頂いているのですが、フォントをちょうどいい大きさに調整できないシステムなためご了承ください。このサイズかすごく大きくなってしまうの・・・。お読み頂く時に拡大して頂けますでしょうか。よろしくお願いいたします）  

2020年が明けましたね！投稿が久しぶりで恐縮ですが（汗）皆様、今年もよろしくお願い致します！私・・・年女ですマウスのようにスピーディーにフットワーク良く！いきたいと思いマウス！？と言いつつブログがサボりがちになっちゃうんですが・・・気長にお付き合いください！

気持ち新たに！希望がふくらむ朝陽を見ながらの朝風呂もいいですよね！箱根・強羅温泉の「天翠茶寮」もとっても素敵なお宿ですよ。二段目の写真、ロビーに入るとライティングされた素敵なバーがあって→早速カウンターに座ってシャンパンを一杯！→ん？？足元を見ると！！足湯に浸かってる～～？？実は「足湯バー」なんです！アルコールと足湯で全身がポカポカになりますよ。その後はお料理を美味しく頂いて、岩盤浴でたっぷり汗をかいて、夜は星を見ながらの温泉！英気を養いました！


西伊豆の温泉にも行ってきました。「ゆとりろ西伊豆IRORIダイニング」。こちらでもロビーで足湯に浸かりながら囲炉裏にあたることができるんです。それぞれ工夫してますよね。夕暮れ時には屋上露天風呂から美しい夕陽を眺めることもできました。またお部屋は露天風呂付きだったのでプライベートなお風呂でゆったりお湯に浸かることもできました。帰り際には日帰り温泉の「弁天の湯」にも寄って・・・満喫できました！
あ、温泉ばかりではなく、お仕事もちゃんとしてますよ！！今回で二回目となるベジタブルマラソンin水戸では、前回に引き続きラッシャー板前さんとMCを務めました！そして、埼玉・熊谷大会では元公務員ランナーの川内優輝さんがゲストランナーでした！ずっと笑顔で元気いっぱい！イイ方でした！昨年結婚なされて奥様とご夫婦で走って下さったんですよ。素晴らしいゲストの皆さんとご一緒できて嬉しいです。他にも厳粛な式典や周年記念など様々な司会もさせて頂きました。（そういった場ですとなかなか撮影ができず写真が無いのが残念）

また、講演も順調で、相変わらず県内外を駆け回っています！今年も仕事もプライベートも、充実した一年が送れますように・・・。







  

湯河原温泉にロケに行ってきました。
写真上段「こごめの湯」は露天風呂から和風庭園と山々の景色を見ることができます。これからの季節はもみじが紅く色づいて…とても風情がありますよ。お湯もさらっとした感触でお肌がスルスルします。
写真下段は「ゆとろ嵯峨沢の湯」。相模湾が一望できる露天には洞窟風呂があって、温泉の蒸気が充満しているのでお肌や体に浸透します。また打たせ湯もあるので肩のコリにも気持ちいいですよ。それでカメラマンのS君がすごく気合い入れて撮ってくれて！なんとタオルいっちょで温泉に浸かりながら撮影してくれました！！ここまでするカメラマンは初めてなので感激！なのと照れちゃいましたその様子も放映されることと思いますので、ぜひ９月１７日（火）SBSテレビ「イブアイ」１６：４５～ぜひ見て下さいね！
そして…誠に残念ながら「イブアイ」の番組自体が９月いっぱいで終了となることが決定し、それと共にこの温泉コーナーも終了と言われてしまいました（泣）。これが最後の温泉リポートです。皆様ぜひぜひご覧ください！！

  

朝晩はだいぶ涼しくなりましたね。ちょうど今の時期、夏の疲れが出る頃です。そんな時にも温泉！山梨に行ってきました～。
写真上段は河口湖のほとりにある「ホテル美富士園」。内風呂の大きな窓から、額縁に入ったような美しい富士山を眺めることができます。が、この日は雲が多く残念ながら富士山は見えませんでしたが、スペシャル富士山が登場しますから！お楽しみに！
そして写真下段が「みたまの湯」。大きな露天風呂から甲府盆地がわーっと開けて見えます。昼間の景色もいいですが、夜景も素晴らしく「夜景１００選」に全国で温泉として初めて認定されたそうですよ。どちらも絶景がウリ！これから空気が澄んでくる時期ですので２ケ所ともおすすめです。SBSテレビ「イブアイ」で、９月３日（火）１６：４５～放送します。ぜひ予約録画して見てね！
また、私が１７年間司会を担当させて頂いている浜松「ドルチェ・ウィンド・オーケストラ」のサマーコンサートが明日、９月１日（日）天竜壬生ホールで開催されます。年に２回のコンサート、毎回楽しみです！天竜の会場は私も初めてで、少し距離はありますが、ぜひ皆さんもドライブがてらお越し下さい。詳しくはこちら　https://www.dolcewo.com/


  

暑かったり台風がきたりで大変ですがそれでも温泉には行きますよ～～！伊豆・松崎町の２ケ所の温泉にロケに行ってきました。「大沢荘」（写真上段）は自然の山の斜面を生かし、岩肌もむき出しになっている野性味あふれるワイルドな温泉。ちょっと熱めのお湯なので暑い時期に入って、カーっと汗を流すのも楽しみ方のひとつ。また「化粧の湯」と言われる肌を軟化させる泉質なので、お肌がモチモチにもなります。顔をジャブジャブ洗っちゃいましたよ！ワイルドだろう～～？（さっぱりした顔してるでしょ？）そして湯上りは休憩所で冷たいラムネを頂きました。ひんやり美味しかった！
そして写真下段は岩地海岸にある、なんと！ヨットの中に温泉が引かれている「ダジュール岩地」！岩地海岸は景色の美しさやオレンジ色の屋根の建物が多く立ち並んでいることから「東洋のコートダジュール」とも呼ばれています。だから「ダジュール岩地」。皆さん海で泳いだ後にこの温泉に浸かって一息ついていました。海岸にあるのでやはり塩化物のしょっぱい温泉です。海に漕ぎ出しそうな舟の温泉なんて、こちらもまたワイルド～～！！
SBSテレビ、８月２０日（火）１６：４５～の「イブアイ」で放送します。見てね～

  

ついにプロジェクションマッピングが温泉にも進出！！「浜名湖レークサイドプラザ」に新しい温泉施設が誕生！（写真上段）。温泉に浸かりながら、今話題の「プロジェクションマッピング」が見られるんです！浜名湖の風景をリアルに感じられる映像や花火など、その迫力に感激ですよ！ぜひ入ってみてくださいね。
そしてもう一か所は牧之原にある「さがら子生れ温泉」（写真下段）。まるで子供が生まれるように山の斜面からポロリと落ちるという不思議な石にあやかった温泉。実際にお子さんができたという声や、生まれ変わるように体の調子が良くなったという声も寄せられているそうですよ。赤ちゃん肌も期待できそう！？不思議な石にパワーをもらって下さいね～～
明日、８月６日（火）１６：４５～のSBSテレビ「イブアイ」で放送します。お仕事中だと思いますので予約して見てね(^^)

  

温泉リポート、今回は山梨です！写真上段の「韮崎旭（にらさきあさひ）温泉」は天然の炭酸泉！浸かっているとシュワシュワ～アワアワ～と、体じゅうに泡がびっしりつきます。スーパー銭湯などでも炭酸泉が増えていますが、機械で人工的に炭酸泉にしているところが多く、天然でこれだけ泡がつくのは全国的にも珍しいんですよ！この泡が体内に取り込まれて抹消血管を拡張し、血流や代謝を良くするといわれています。またこちらの泡はキメが細かいのでより浸透しやすい感覚がありますね。蛇口の写真、お湯が泡で白くなっているのがわかりますか？泡だけに「オッケーバブリー！」と景気よく！？入ってね。
そして、写真下段、下部温泉「ホテル守田」には開放的な屋上露天風呂があります。この日は天気が良かったので日よけに「菅笠（すげがさ）」を被りながらの入浴！イキだね～～。下部温泉は武田信玄公の隠し湯として知られていますが、まさにその時代の昔の旅人気分です。そして真っ青な空が広がり、まさに「青天井」！バブリーに青天井！こいつぁ景気がいいね～～
７月９日（火）１６：４５～SBSテレビ「イブアイ」で放送しま～す。

  

温泉取材、順調です！
写真上掛川・倉真（くらみ）温泉「真砂館（まさごかん）」の大浴場は窓を閉めれば内湯に、そして窓を開け放つと解放感いっぱいで露天風呂に入っているかのよう。今の時期は庭や裏山の緑が美しく、またこの日は雨の風情だったので、より緑が艶やかでした。
そして写真下「磐田グランドホテル」は茶色の温泉が特徴的！これは「モール泉」といって、太古の植物や海藻が地熱で発酵されてこのような色になったのではないかと言われているんですよ。色と共にぬるっとした感触も気持ちよく、お肌もスベスベになります。
来週、６月１１日（火）１６：４５～のSBSテレビ「イブアイ」で放送します。ご覧くださいね！